いつも自分に自信が持てない方に向き合います | 向日市で相談先をお探しなら教育と人間関係の相談室カンナ

不安な気持ちには、必ずその理由・原因があります。気持ちの持ち方・考え方のクセも、知らず知らずに形成されてしまいます。自分に自信が持てない原因や理由を一緒に探り、不安や困りを改善をめざし、マインドフルでいられるようにサポートさせていただきます。

家族や職場の人との関係性、学校・仕事や将来に対する不安など、どんな内容でも経験豊かなカウンセラーが対応いたします。メンタルヘルスを良好に維持できるように、ご自身が置かれている状況、困りや悩みが生じてきたきっかけや経過、それらをどう考えれば良いのか、これからどう行動して行けば良いのか、丁寧にサポートさせていただきます。

不安や焦り、苛立ち、自分に自信が持てない状態が続くと、できるはずのこともできなくなってしまい、更に自信を失う悪循環に陥る場合があります。どんな状態でも、”つらい”と感じたら、その気持ちを安心して話せる場で吐き出してみることをおすすめいたします。